A rendszeres sportolásról – interjú dr. Lévay Bernadettel

Szakorvosunk sikeresen teljesítette a kitűzött céljait a Budapesten megrendezett 5i50 triatlonon és a XXXII. Fadd-Dombori Triatlon Fesztiválon. Az 5i50 Budapest versenyen a hivatalos olimpiai távon indult, ami 1,5 km úszást, 40 km kerékpározást és 10 km futást foglal magában. Dr. Lévay Bernadett kategóriájában 2. helyezést ért el 29 versenyző közül, és csak 38 másodperccel maradt le az 1. helyezett után!
A XXXII. Fadd-Dombori Triatlon Fesztiválra pedig a múlt héten került sor. Az országos bajnokság keretén belül pedig sprint távon versenyzett, mely 750 m úszásból, 20 km kerékpározásból és 5 km futásból állt. Bernadett kategóriájában szintén 2. helyezést ért el, és az orvos OB abszolút 1. helyét is megszerezte!
Az elért eredmények kapcsán interjút készítettük szakorvosunkkal, hogy megkérdezzük mit jelent számára a versenyzés, az elért eredmények és a rendszeres sport.

Dr. Lévay Bernadett az 5i50 Budapest versenyen

Mit jelent számodra ez a siker?

Olimpiai távon még nem vettem részt, eddig vagy hosszabb, vagy rövidebb távon indultam, de az 5i50 Budapesten is sikerült bizonyítanom. Új biciklivel versenyeztem, és próbáltam minél jobbat menni. Jól éreztem magam a versenyen, és ami a legfontosabb, hogy amit az edzőimmel megbeszéltem, azokat sikerült teljesíteni.

Hogyan vált a rendszeres sportolás az életed részévé?

3 éves koromtól mozgok rendszeresen, édesanyám vitt minden nap balettozni, majd az általános iskolában szertornáztam és úsztam is. Fel sem merült, hogy csak egy nap is kimaradjon. Ugyanígy a kisfiunknak is  ezt adjuk át a férjemmel, őt is minden nap visszük triatlon és foci edzésre.


Életünk (a család életének) szerves része a sport. Fontos volt nekem már gyerekkoromban is, sohasem hiányoztam egy balettóráról sem, azért mert pl. vizsgáztam másnap. Vagy amikor táncoltam, akkor sem hiányozhattam a színházból egy fellépésről, csak azért mert tanulnom kellett, de igazából nem is akartam egy kemény tréninget, edzést sem ellógni.


Ha jó eredményt akar elérni az ember, akkor nem lehet félvállról venni semmilyen sportot, kivéve ha valaki csak hobbi szinten végzi. Ha megnézem a saját időimet, akkor összesen 3 perccel jobb lett most Faddon, mint májusban, Tiszaújvárosban, ami nagy előrelépés.
A triatlonosok azt mondják, hogy az út maga a cél. Nem én találtam ki, de ez olyan, mintha megfertőződött volna valaki egy  vírussal, vírushordozó lesz .Nagyon szeretem ezt a sportot.

Miért pont a triatlont választottad?

Számos ismerősöm triatlonozik, illetve mindig úsztam, kerékpároztam a balett mellett, de a balett után, amikor meghalt szeretett tanárom 7 éve, akkor jött a triatlon. Ez a sport sokszor nincs időhöz kötve, edzésterv alapján is lehet edzeni, ugyanakkor az egyesületben (Megathlonlon SE) a közös edzések nagyon kemények, akár az úszás, akár a futás.  Az elkövetkezendő hónapokban a szokásos edzésprogramot csinálom, átlagban hetente 10 órát sportolok, gyakorlatilag minden nap van egy vagy két edzés.

A triatlonban a három sportág közül melyik a legnagyobb kihívás számodra?

A kerékpározás megy legjobban, a futás pedig a legkeményebb, ez a záró szám, versenyeken erre tartalékolnom kell az erőmet, hogy minél gyorsabban tudjak futni. 

Miért fontos neked, hogy évről évre újabb sport célokat tűzzél ki?

Az országos ranglistán szeretnék minél jobb helyezést elérni. Ez természetesen egy korosztályos ranglista. Az orvosok között már nem nagyon lehet feljebb jutni, csak az időn javítani. Most Faddon abszolút 1. voltam, azaz az összes női orvost leelőztem.

Melyik készség segít a stressz leküzdésében, és ami a nagy intenzitású igénybevételt kezeli?

Stressz nincs az életemben. Hogy is lenne, milyen sebész lenne egy stresszes orvos?

A sport segít a kitartás és az állóképesség fejlesztésében, hogy tudjam kezelni a nehezebb helyzeteket is a műtőben az operációk közben.

Mit javasolsz, hogyan érdemes elkezdeni a rendszeres sportolást?

Először is azt javaslom, hogy mindenki keresse meg azt a sportágat, ami a legszimpatikusabb számára, és apránként, fokozatosan tűzzön ki maga elé célokat, és így az elért eredmények és a rendszeres sport által nemcsak boldogabbak lesznek, de egészségesek és fittebbek is. Szóval ezúton is buzdítok mindenkit, hogy kezdjen el edzeni! Hajrá!

Dr. Lévay Bernadett a XXXII. Fadd-Dombori Triatlon Fesztiválon, a 13 induló női orvos közül a legjobb teljesítménnyel

Visszajelzés

Oszd meg velünk véleményedet, gondolataidat a cikkel kapcsolatban. Ha tetszett a cikkünk, és új kérdések merültek fel benned, vagy volna más téma is, amire már régóta kíváncsi vagy, akkor írj nekünk!

Elfogadom az Adatvédelmi nyilatkozatot.

Kapcsolatfelvétel

A kapcsolatot szakorvosunk,
Dr. Lévay Bernadett veszi fel Veled! Szakorvosunk általában 24 órán belül válaszolaz e-mailekre és SMS-ekre!

Elfogadom az Adatvédelmi nyilatkozatot.

Fotó küldése

Küldd el fotóidat, hogy a személyes találkozást megelőzően, utazás nélkül is hozzájuthass egy előzetes szakvéleményhez.

    Nők akik a házasságuk áldozatai lettek

    Nők akik a házasságuk áldozatai lettek

    Indiában sok férj úgy próbál megválni feleségétől, hogy leönti a nőt kerozinnal és felgyújtja Forrás: Magyar Nemzet cikke, Szerző: Tar Hajnalka Égési sérült túlélőknek nyújt segítő kezet az a missziós csapat, amely 2013 óta jár vissza Indiába, hogy a többségében...